Lesen Sie nun die Schritt-für-Schritt-Anleitung von Saunabau Wellnesswelt.
Schritt 1. Bauen Sie das Fundament
Wenn Sie sich dafür entscheiden, eines Ihrer Zimmer oder die Hälfte des Zimmers in eine Sauna umzuwandeln, können Sie diesen Schritt auslassen. Wahrscheinlich haben Sie bereits einen undurchlässigen, festen Fußboden verlegt. Wenn Sie sich jedoch für den Bau einer Außensauna entscheiden, müssen Sie zunächst den Boden ebnen.
Für das Fundament haben Sie mehrere Möglichkeiten, von denen Holz und Beton die besten sind. Während Beton verrottungsbeständig, langlebig und recht einfach zu beschaffen ist, ist Holz preiswert und sehr einfach zu installieren. Außerdem vermittelt Holz das Gefühl der Einheitlichkeit und des Zusammenhalts einer traditionellen Sauna.
Sie können sich auch für Kies der Klasse 5 entscheiden, der sehr leicht zu nivellieren ist und das abfließende Wasser hervorragend ableitet.
Schritt 2. Bereiten Sie die Ausrüstung vor
Mit bloßen Händen werden Sie Ihre eigene Sauna nicht bauen können. Das ist eine Selbstverständlichkeit. Sie brauchen die beste Ausrüstung, die Sie in die Finger bekommen können. Stellen Sie sich vor: Sie versuchen, Bretter nur mit einem alten Hammer und ein paar Nägeln zu befestigen.
Um erfolgreich zu sein, brauchen Sie eine leistungsstarke Nagelpistole, einen Kompressor und einen Bohrmotor. Außerdem brauchen Sie einen stabilen Tisch, eine Stichsäge oder eine Handsäge.
Schritt 3. Beginnen Sie das Bauprojekt
Jetzt fängt der Spaß erst richtig an. Wenn Sie eine Außensauna bauen wollen, müssen Sie einen Bauplan für die Befestigung der Bretter erstellen. Wenn Sie Erfahrung im Tischlerhandwerk haben, kann das ganz einfach sein. Wenn nicht, bringen Sie einen oder zwei Freunde mit, die Erfahrung haben, und machen Sie dieses lustige Projekt gemeinsam.
Beginnen Sie an einer Seite der Decke und nageln Sie die Zedernholzplatten zusammen. Als Faustregel gilt, dass Sie eine Lage Platten anbringen, dann die Isolierung dazwischen legen und dann eine weitere Lage Bretter anbringen. Wenn Sie eine Innensauna bauen, können Sie nur eine Reihe von Platten auf der Innenseite der Isolierung anbringen, wobei die Isolierung dicht an der Außenwand liegen muss.
Schritt 4. Dämmung
Dieser Schritt könnte etwas schwieriger sein, aber keine Sorge. Niemand wurde als „Meister der Isolierung“ von Saunen geboren. Achten Sie bei der Wahl des Dämmmaterials darauf, dass Sie nicht zu billig sind. Weniger teure Dämmstoffe wie Schaumstoffplatten verhindern, dass Feuchtigkeit durch die Platten dringt, was letztlich zu einer schimmeligen Sauna führt. Glasfaserisolierung ist eine gute Lösung, die sowohl als Dampf- als auch als Wärmedämmungsbarriere dient.
Eine umweltfreundlichere Alternative zur Glasfaserisolierung ist die Isolierung aus recycelter Baumwolle. Statt aus Glasscherben, die für den Körper ungesund sind, besteht diese moderne Art der Isolierung aus geschredderten Blue Jeans.
Fügen Sie eine Dampfsperre aus Folie hinzu, um den Dampf zu absorbieren und ein zusätzliches Element des Schutzes vor der Kälte von außen hinzuzufügen.
Schritt 5. Installieren Sie das Heizelement
Das Heizelement ist der wichtigste Teil Ihrer Sauna.
Wie können Sie die Vorzüge einer Sauna genießen, wenn Sie ein minderwertiges Heizelement haben?
Ich empfehle zwar Infrarot-Heizelemente, wie sie in den JNH-Saunen zu finden sind, aber Sie können auch ein gutes Holz-Heizelement verwenden. Wenn Sie sich jedoch für eine Holzheizung entscheiden, müssen Sie möglicherweise einen Schornstein bauen. Das bringt zusätzliche örtliche Vorschriften mit sich. Deshalb empfehle ich das nicht.
Wenn Sie sich nicht für die moderne Variante der Infrarotsauna entscheiden wollen, empfehle ich Ihnen stattdessen einen Elektroofen. Man sieht sie in Hotels in den ganzen Vereinigten Staaten. Diese Öfen sind sehr billig im Betrieb und extrem sauber und können die Steine problemlos aufheizen. Sie brauchen sich nicht um ein Feuer zu kümmern oder einen Schornstein zu bauen.
Je nach Bedarf müssen Sie mit Kosten zwischen 100 und 500 Dollar für einen leistungsstarken Elektroheizer rechnen.
Die Montage des Heizgeräts kann sich als schwierig erweisen. Wenn Sie nicht in der Lage sind, die Anweisungen des Herstellers zu befolgen, empfehle ich Ihnen, ihn in der Nähe der Tür zu platzieren, etwa 10 Zoll über dem Boden. Ziehen Sie ein Geländer in Betracht, vor allem, wenn die Sauna recht klein ist. Sie möchten verhindern, dass es zu Unfällen oder Verbrennungen kommt.
Schritt 6. Steine anbringen
Auf diesen Schritt haben Sie schon gewartet, nicht wahr? Jetzt ist Ihr Saunaprojekt fast abgeschlossen. Sie müssen nur noch die Steine hinzufügen, die Bänke aufstellen, die Tür montieren und voilà – Ihre Sauna ist fertig und kann benutzt werden.
Nachdem Sie die Steine gekauft haben (achten Sie darauf, dass Sie die besten Vulkansteine kaufen, die es gibt), waschen Sie sie gründlich und legen sie in oder unter das Heizelement. Beachten Sie auch hier die Anweisungen des Herstellers Ihrer Heizelemente.
Schritt 7. Die Bänke und die Tür
Hier kommen Ihre Sägekenntnisse ins Spiel. Du kannst dich an eine Montageanleitung halten oder dir einfach ein paar Freunde schnappen und gemeinsam Spaß haben.
Als Faustregel gilt: Es gibt eine niedrige und eine hohe Bank. Die niedrige Bank kann doppelt so breit sein, so dass man auf der hohen Bank sitzen kann, während die Füße auf der niedrigen Bank bleiben.
Die Bänke sollten so stabil sein, dass sie mindestens eine Person mehr tragen können, als in der Sauna Platz finden soll. Falls das Höchstgewicht überschritten wird, wollen Sie nicht, dass jemand Ihre schöne Sauna ruiniert.
Was die Tür angeht, empfehle ich Ihnen, eine vorgefertigte Zederntür zu kaufen, die bereits mit einem Rahmen versehen ist. Vergewissern Sie sich, dass die Scharniere stabil genug sind und großer Hitze standhalten, ohne zu schmelzen.
Schritt 8. Installieren Sie die Beleuchtung
Jetzt, wo alles fertig ist, müssen Sie nur noch eines tun, um Ihre neue Sauna zu genießen – die Beleuchtung installieren. Sie können diesen Schritt überspringen, es sei denn, Sie möchten eine lichtlose Umgebung genießen oder Sie haben eine Beleuchtung im Außenbereich der Sauna.
Die Installation der Grundbeleuchtung ist nicht so mühsam. Wenn Sie die Umwelt schonen wollen oder einfach nur netzunabhängig sind, können Sie Ihre Solaranlage oder Ihr Windrad nutzen. Für die Standardbeleuchtung sollten Sie entweder einen Elektriker um Rat fragen oder versuchen, das Projekt selbst durchzuführen, indem Sie eine genaue Anleitung für die Installation von Beleuchtung befolgen.